Проект MagicOnFit – это тренировки, питание и психология в снижении веса. Эта триада поддерживает друг друга в жиросжигании, и способствует действительно быстрым мотивирующим результатам в фитнесе, лишнем весе, эмоциональном переедании, поиске своей диеты как образа жизни.
Тренировки – это наш онлайн фитнес клуб – MagicOnClub (MOClub), в котором мы занимаемся круглогодично. MOClub – это система интервальных тренировок, объединяющих силовую и кардио части, йогу, пилатес, postural training, по сути все виды фитнеса в динамичной прогрессивной методике снижения веса. Ее основа: самая максимальная отдача за короткий промежуток времени. А чередование максимальной силы и выносливости позволяют сжигать до 1000 калорий за 30 минут за счет эффекта дожигания. Обмен веществ в организме тренирующегося по такой методике повышается и работает на жиросжигание до 48 часов! Мы тренируемся 3-6 раз в неделю по 25-40 минут. В каждую тренировку включены уровни для более начинающего и продвинутого уровня.